我经常做梦，有时候是美梦，有时候则是恶梦。
最近，我总是梦见自己在掘人坟墓。
这种恶梦让我十分不安，每次醒来后都觉得心里空落落的。
在这个梦中，我总是身处一个荒芜的墓地中，手拿一把铁铲，不停地往土里挖。
我感觉自己的力气很大，每一铲都能将一大块土挖开。
底下的土层非常坚硬，就算是用铲子猛力敲打也无法击穿。
但是，我在不断努力，挖掘的速度越来越快，和一个助手一起完成了最后一块土墓的掘掘。
我们从坑里爬起来，发现自己掘出了一具全身穿着白袍的美女尸体，尸体面容姣好，如花似玉。
这个梦让我感到十分毛骨悚然，甚至让我害怕睡觉。
我想过去拜寺庙，只是他们告诉我，这样的梦是不可怕的。
据说，梦到掘人坟墓，是因为我在意或担心的事情还没有得到解决，就像是一个人在挖掘墓穴，心中有些隐患，但他不得不将事情做完才能松口气。
我静下心来思考，发现自己确实存在一些不开心的事情，它们在我的内心深处缠绕着。
于是，我开始寻找方法去解决这些问题。
看到问题被一步步解决，我心中有了一份轻松的感觉。
这种梦让我体会到，心理解压很重要。
只要我们理解并处理好自己的情绪，就能获得内在的平衡和感觉，恢复正常的生活和工作。
没过多久，我再也没有做过掘人坟墓的恶梦了。