今晚做的饭里居然发现了头发，我感到十分不安和恶心。
我立刻停下了手中的筷子，拿起碗和勺子，仔细地检查了一遍饭菜。
果然，在饭里我发现了几根黑色的头发，这让我真的很不舒服。
我一直认为自己是非常注意卫生和卫生习惯的人，但今晚的这件事情让我想到，有时候我们所做的都可能不够。
一些小小的细节，比如洗手、清洗食材、清洗餐具，都可能影响到我们吃的食物的卫生安全。
这也让我想起了，我们在平时吃饭的时候应该格外留心，不仅要检查食物本身，还要仔细地检查餐具和餐桌是否干净。
平时生活中的小细节其实非常重要，可能会带来意想不到的影响。
虽然今晚的这顿饭并没有把我弄得生病，但是它给我留下了一个教训：不管什么时候，都不能掉以轻心，一定要时刻保持卫生习惯。
同时，我们需要更加重视餐饮服务行业的卫生安全，提醒店家要严格遵守卫生规章制度，确保食品的安全卫生。
至于今晚做的饭菜，我决定扔掉它们，而且今后会更加注意卫生问题，做出更加健康、美味的饭菜，也会更加关注食品卫生的重要性。