最近晚上我总是会做一些奇怪的梦，有时甚至让我感到非常不舒服。
有一天晚上，我做梦的时候，突然感觉自己的嘴唇非常疼痛，当我想要大声叫喊时，突然就感觉到嘴唇裂开了。
我惊恐地睁开眼睛，发现自己还在床上，但嘴唇确实有些疼痛和流血。
我赶紧去洗手间洗脸，看到镜子里的自己，我吓了一跳。
嘴唇红肿，上面还有一些小溃疡，流着血水。
这时我才发现，原来是做梦的时候，我咬住了自己的嘴唇，导致嘴唇裂开了。
我心里非常后悔，觉得如果当时能够控制自己，这样的事情是完全可以避免的。
于是我开始想，如果我之前养成了良好的习惯，那么这种情况是不是就不会发生呢？
我决定从现在开始，改掉一些不良习惯，如咬嘴唇、抠鼻子等。
同时，我也会关注一些健康知识，如如何保护口腔健康，这样就可以预防类似嘴唇裂开出血的情况了。
总的来说，这次嘴唇裂开流血的事情，让我深刻地认识到了习惯的重要性，健康的保护意识也更加强烈了。
从此以后，我会更加注意自己的身体健康，避免再次发生这样的意外。