男性在睡眠过程中会出现梦境和勃起，这是正常的生理现象。
然而，有些男性在睡眠时会出现遗精现象，即在梦境中出现性行为导致精液排出，这对他们的身体健康和心理健康都可能产生负面影响。
导致男性老是做梦遗精的主要原因是因为他们长期处于性欲充盈状态，但无法得到释放。
这可能是因为他们缺乏性伴侣，或者不愿意实践自慰等方式来缓解性欲。
此外，精神因素也可能是男性遗精的原因之一。
一些男性过于紧张、焦虑或压力大，导致睡眠质量差，影响了身心健康。
为了防止老是做梦遗精，男性可以采取以下措施：
1.控制情绪，保持心态平稳。
2.充足的睡眠，保证身体健康。
3.饮食均衡，摄取适当的营养物质。
4.适度运动，增强身体素质。
5.保持适度的性生活，或者自慰缓解性欲。
除此之外，男性可以尝试一些中医疗法来预防遗精，如服用中药，采取按摩和针灸等方法。
如果情况比较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，老是做梦遗精是一种常见的生理现象，但如果过于频繁或严重影响了身心健康，男性应该引起重视并采取相应的措施。
他们可以从心理、生活习惯和中医治疗等多方面入手，预防遗精带来的负面影响。