当我们进入睡眠状态时，我们会进入不同的睡眠阶段，包括快速眼球运动（REM）和非快速眼球运动（NREM）。
在REM阶段，我们的大脑活跃度高，我们的身体也会发生一些变化，例如我们的呼吸和心率会加快，但我们的肌肉却会松弛下来。
在REM阶段，我们也会做梦。
在梦境中，我们可以拥有不可能在现实中发生的经历，例如飞行、从高山峰跳下或是逃避危险。
这种现象可以解释为我们大脑在休息时仍在继续工作。
事实上，有些医学研究员认为梦境可能是我们通过梦境解决日间经历的情感压力的一种方式。
这种解释可能是为什么我们会梦到某些不愉快或紧张的经验，以及为什么当我们醒来时，我们会很快忘记梦境。
虽然我们可能无法完全理解梦境，但它们仍是我们睡眠周期中重要的一部分。
通过梦境，我们可以更好地了解我们内心深处的情感和想法，同时，也可以为我们醒来后的日常生活提供一些灵感和刺激。
这就是为什么梦境总是让人着迷的原因。