一天累得腰酸背痛，躺在床上有种说不出的疲惫感，却始终不能入睡。
此时，脑海里闪现的不是美好的梦境，而是白天的琐事和烦扰。
这时才明白，真正的疲劳不仅仅是身体上的，更是精神上的。
为什么劳累后不容易入睡？有的人认为是因为身体未能放松，但身体总是比心灵容易疲惫的，我们需要明白，能让人放松的是心境，而不是身体。
在工作疲惫后，余音缭绕我们的是压力和紧张，而这些都会对我们的心境产生影响，导致我们夜晚难以入眠。
面对这种情况，我们应该调整心态，寻找心灵的安慰和放松。
可以通过阅读、听音乐等方式来减轻疲劳和压力，让我们的心灵得到应有的休息。
当然，也要注意饮食和作息习惯，有规律的作息和良好的睡眠环境也是保持心态良好的重要因素。
劳累的日子不一定要无法入睡，我们可以通过调整自己的心态和习惯来让自己放松，换来更好的睡眠。
让我们在疲劳的日子里不再为难入睡而烦扰，享受美好的梦境，迎接全新的一天。