每天中午都是一天中最快乐的时间，因为那是午休时间！下班的时间仿佛已经近在眼前，而午休时间则让我们可以休息片刻，缓解一下前半天的劳累。
在这段时间里，许多人会选择坐在自己的位置上喝杯咖啡、看看手机或是阅读一些资料。
但是我却很喜欢在这段时间里做一些力所能及的事情。
比如，有时候我会选择练练瑜伽或是静坐冥想；有时候我会听一些舒缓的音乐，沉淀一下自己的心情；还有时候，我也会选择在这段时间里做一场美好的梦。
午休时做的梦有时和现实生活是相关的，比如梦到公司里的同事，或是晚饭该做什么菜；有时候则是无关紧要的梦，比如梦到了一个新的世界、一个未知的国度，或者梦到了某种神奇的生物等等。
每一次做梦的过程中，我都有时刻保持着对现实生活的感知。
即使是在梦中，我也能感受到自己的身体，感觉到自己的呼吸。
做完梦后，我有时候会转换成现实之后思考一下自己做梦时的感受，总结一下自己这段时间的内心状态。
以中午午休老做梦为主题，这篇文章并不是要为了让大家去午休时老做梦，而是想表达这样一个观点：无论何时何地，保持对自己的感知和反省都是非常重要的。
或许在这个繁忙的社会中，我们往往忽略了这一点。
而午休时间则为我们提供了一个非常好的机会，让我们可以暂时忘记自己的工作和任务，反思自己内心的感受和状态。
在下一个午休时间中，何不尝试一下停下脚步，安静一下自己的心，感受一下自己的呼吸呢？或者，尝试一下做一场美好的梦，或许你会从中得到一些灵感，或者更深入地思考自己的生活和内心状态。