对于人类而言，睡眠是必不可少的生理需求，也是我们保持健康的重要因素之一。
在睡眠中，我们会做梦，这是很正常的现象，因为人类每天都会做梦，但是，如果一个人长期天天做梦，那么就需要引起我们的重视了。
首先，为什么我们会做梦？科学家认为，这是因为我们的大脑在睡眠中进行了清理和整理，将白天的信息进行分类并进行一定的储存或删除。
在这个过程中，大脑会产生不同的假象和联想，这就是我们常说的梦境了。
那么，为什么会有人长期天天做梦呢？有学者认为，这可能是因为这些人的大脑在白天没有得到充分的刺激和运动，导致晚上大脑仍然非常活跃，难以入睡。
此外，有些人可能会因为压力或情绪等原因导致睡眠质量下降，也会导致长期做梦。
接下来，我们来看看长期天天做梦是否正常。
答案是不正常。
经常做梦或者长期天天做梦可能意味着存在睡眠问题，如失眠、呼吸暂停综合症等。
如果这样的情况持续下去，可能对身体健康造成影响，如导致疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
因此，如何有效地解决长期做梦的问题呢？首先，要保持健康的生活方式，避免吸烟、酗酒、过度熬夜等不良习惯。
其次，可以尝试通过放松、冥想等方法提高睡眠质量。
如果以上方法无效，就需要找到原因，进行相应的治疗。
总之，长期天天做梦可能意味着存在睡眠问题，需要引起重视。
保持健康的生活方式、放松、冥想等方法都可以帮助改善睡眠质量。
如果问题严重，需要找到原因并进行相应治疗。