在我们的生活中，有时候会发生这样的情况，我们在睡觉时做梦，突然之间受到惊吓，于是就会吓醒。
这种情况其实很常见，那么它的原因是什么呢？
首先，我们来谈谈梦。
梦是我们睡觉时大脑的一种自然反应，我们的大脑会在我们没有任何意识干扰的情况下进行运作，表现出我们真实生活中无法实现的一些想象，也就是说，梦中的场景，我们不能在真实生活中体验到。
而当我们在做梦的时候，如果做的梦比较真实，比如说梦到自己掉下悬崖，或者被人追杀等等，这些情况会刺激我们的心理，导致我们的身体产生反应，进而将我们吓醒。
另外，还有一种可能是我们在睡觉时，身体处于一种半梦半醒的状态，此时我们的大脑对外部刺激更为敏感，一些轻微的声音、震动等等都可能会让我们吓醒。
总的来说，吓醒是一种很正常的反应，尤其是在我们做梦时。
如果你经常会遇到这种情况，建议你在睡前放松一下自己，减少压力；同时，睡觉时也注意保持舒适的睡姿和睡眠环境，这样可以减少刺激，避免吓醒的发生。