经常做梦梦到鬼压床，这是很多人常遇到的现象。
鬼压床是一种睡眠上的异常现象，通常发生在青年人身上。
当人在深睡眠状态下，突然意识到自己无法动弹身体，同时感觉到身体被什么东西压住了，这时人下意识地认为是鬼压床的干扰。
很多人经常梦到鬼压床，这可能是因为压力导致的睡眠问题，长时间的焦虑、紧张等情绪压力会影响睡眠质量，产生“鬼压床”的幻觉。
另外，过度疲劳、失眠也可能导致鬼压床现象的出现，缺乏充足的睡眠会破坏人体生物钟的正常节律，导致人体睡眠过程混乱。
如何解决鬼压床问题呢？首先要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、失眠等问题的出现。
同时，可以通过调整睡眠环境、放松身心等方法来改善睡眠质量，避免出现“鬼压床”的幻觉。
总之，经常梦到鬼压床并不是一件可怕的事情，它通常是由于睡眠问题所导致的。
只要注意保持良好的睡眠习惯，合理调节身体状态，就能避免“鬼压床”的出现，达到一个舒适的睡眠状态。