醒着脑袋不清醒像做梦，这是近年来越来越多人的感慨。
在这样一个繁忙的时代里，我们经常很晚才能睡觉，早上又得早起，工作任务繁重，还要应付各种社交活动。
我们的生活仿佛毫无着落，只有忙碌和焦虑。
这种状态，往往会让我们感觉像是在梦里一样。
不清醒的头脑，让我们很难做好工作，时常出现疏漏和错误。
我们的思维也变得不够敏捷，我们变得越来越容易被外界的噪音干扰，难以专注于自己的目标。
如何摆脱这种状态？首先，我们需要保持清醒的头脑。
每晚睡眠时间至少需要7小时，只有这样才能让我们在白天保持良好的工作状态。
此外，我们需要学会放松自己，避免让工作和生活压得自己喘不过气。
可以选择健身运动，听音乐、读书，或者跟志同道合的朋友聚聚，舒缓一下。
最后，我们需要清晰地认识自己的目标，明确自己要走的方向。
这样，我们才能让自己的生活不再像梦一样模糊，而是活得充实且有头有尾。
每个人都有自己的精彩，我们需要相信自己，用清醒的头脑去追寻自己感兴趣的事情，创造自己的精彩人生。