今晚小玲做了一个长长的梦，梦里她吃了很多好吃的食物。
有甜甜的蛋糕、酥脆的薯片、香喷喷的炸鸡，还有小糕点和冰淇淋，所有美味的食物都离不开她的嘴巴。
可是，当她吃得饱极了想停下来时，她开始感到不舒服。
她的胃里感到疼痛，她感觉到有些东西在她的肚子里翻腾着。
接着，她就咳嗽着吐了出来。
抬头一看，她被吓到了，原来她的床单和被子都被她吐出的东西弄湿了。
她赶快叫醒了妈妈，妈妈帮助她换床单、被子，还给她冲了一杯温开水。
“小玲，你刚才是做梦呢！”妈妈安慰她，“你把梦里吃的东西都吐了出来。
现在你要好好躺着休息，等到明天再吃东西。
”
小玲点点头，她知道妈妈说的没错。
她现在只想好好休息一下，等到明天她才能享受自己最喜欢的美食。
这个梦告诉我们，虽然美食是很吸引人的，但是我们也需要注意吃饭的量和时间。
过量的食物会给我们的身体带来不适，甚至会导致我们生病。
所以，我们需要学会控制自己的食欲，保持一个健康的饮食习惯，才能更好地保护我们的身体。