不喜欢做梦吃什么药，这是很多人心中的疑惑。
梦境可以是美妙的，可以是恐怖的，可以是让人难以理解的。
虽然梦境是人类普遍存在的现象，但有些人却不愿意做梦，甚至认为梦境会影响到他们的生活。
不喜欢做梦的原因有很多，其中一种可能是因为梦境带来的情绪波动太大。
有时候梦境中的场景、人物、事件，会让人体验到非常强烈的情感，这些情感会对人的心理和生理产生影响。
因此，一些人可能认为不做梦是最好的选择。
但是，要想摆脱梦境的困扰，吃药并不是最好的办法。
只有解决梦境带来的困扰，才能真正摆脱这种困惑。
对于不喜欢做梦的人，可以采取一些方法来减轻梦境的影响。
比如说，在入睡前进行深呼吸、冥想等放松身心的活动，以缓解内心的紧张和压力，同时也可以减少梦境的不适感。
此外，在白天保持积极的心态，不要让负面情绪影响到自己的神经系统，也是减少梦境影响的有效方法。
可以进行一些身体运动、阅读等活动，让大脑放松，使梦境的影响减至最低。
总之，在不喜欢做梦时，不要选择药物来掩盖问题。
解决问题的关键在于找到原因并采取正确的方法减轻影响。
对于梦境产生的不适感，可以尝试缓解情绪、放松身心等方式。
希望每个人都能拥有一个良好的睡眠质量，不被不必要的困扰所困扰。