每个人每天晚上都会做梦，这是普遍的现象。
然而，为什么我们需要做梦呢？有人认为，梦境是人类心理活动的一种反映，它可以为我们提供一种思考和理解现实的方式。
事实上，梦境是由大脑皮层和下丘脑等多个部位协作产生的。
在睡眠过程中，大脑的活动状态和我们清醒时大不相同。
神经元群体之间的活动模式也在变化。
这种状态下，我们可以拥有不同于清醒时的思维方式，从而产生各种各样的梦境体验。
每个人做梦的频率和长短时间是不一样的。
因为梦境呈现出的种种奇异现象，如时序随机、语言混淆、幻觉错觉、八卦情节等等，它们实际上是我们生活中经验、感受的不同方面在潜意识下的表现。
而这些梦境对于我们的生活也具有一定的启示作用。
比如一些创意类的工作人员在研发新产品时，可能会把困扰的问题丢给潜意识去处理，等到早上醒来发现解决方案已经呈现出来了。
同样，一些需要在非常细节的问题上进行思考和决策的人，也可以通过不断地反复做梦来加强记忆和掌握重点。
因此，可以说我们必须做梦。
而这种梦境体验对我们的生活也有着不可或缺的作用。
它可以帮助我们把生活中的焦虑、不安、疑虑等情绪释放出来，让我们保持一个轻松的心态，更加积极地去应对生活中的困难之处。