睡觉是人们日常生活中必不可少的活动之一，人们在睡觉的过程中会慢慢进入深度睡眠，这个时候大脑的活动明显减弱。
而当进入快速眼动睡眠（REM）阶段时，大脑会开始活跃起来，这也是人们做梦的时候。
当我们进入深度睡眠时，抑制神经元（INs）通过释放化学物质阻止外界信息进入大脑，使我们不会被外界声音、光线等情况干扰。
在进入REM时，INs才会放松并允许信息进入。
大脑开始释放多巴胺、乙酰胆碱等物质，这些物质会刺激神经元产生新的联结，从而导致表面上看起来不合理的思维过程和梦。
但是，为什么我们会做梦呢？科学家认为，大脑通过做梦去整理、处理白天的记忆和信息，甚至还能够模拟我们未来的可能情景。
在睡眠的时候，大脑会把新形成的记忆从临时记忆库移到长期记忆库中，同时也会去清除一些已经过时的信息。
需要注意的是，虽然我们经常会在梦中看到一些诡异的画面或体验到不太常见的感觉，但是这些梦境并不具有特殊的含义。
大多数情况下，梦境只是我们大脑在整理记忆时的表现，无需过分解读。
总之，人们之所以会在睡觉的时候做梦，是因为大脑在REM阶段时变得活跃，释放出多巴胺、乙酰胆碱等物质，来帮助大脑整理、处理白天的记忆和信息。
梦境并不具有特殊的含义，只是大脑整理记忆的表现之一。