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为什么睡了觉光做梦(为什么睡了觉光做梦)

睡觉是人类生活中必不可少的一部分,每个人每天都会在夜晚进入梦乡。
但是,有时候我们睡了一整晚,却感觉自己什么都没有梦见,就像是一夜无梦。
其实,每个人在睡觉的时候都会经历几个不同的睡眠阶段,其中的急眼动期(REM)阶段就是造梦的时间。
在这个阶段,我们的大脑会变得十分活跃,产生出各种不同的梦境。
但是,为什么有些人会感觉自己没有做梦呢?这有可能是因为他们在醒来之前已经忘记了自己做的梦,或者是这些梦境并不是很深刻,无法在记忆中留下深刻的印象。
还有一种可能是,这些人的睡眠质量很高,他们进入了深度睡眠,没有经过急眼动期阶段就醒来了。
这种情况下,他们就会感觉自己整晚上没有做梦。
总的来说,每个人在睡觉时都会做梦,只不过有些人可能没有留下深刻的印象,或者是在睡眠质量较高的时候没有进入急眼动期阶段。
所以,即使感觉自己没有做梦,其实也不必太过担心。

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