为什么晚上睡觉常做梦？
每个人都有过做梦的经历，而且大多数梦境都发生在睡眠的深度睡眠阶段。
那么，为什么晚上睡觉常做梦呢？
首先，我们需要了解睡眠的不同阶段。
人类的睡眠可以分为5个阶段,其中最深的一段被称为快速动眼期（REM）睡眠。
这个阶段通常出现于睡眠过程的后半段，而且在REM期间我们容易做梦。
进入快速动眼期睡眠的时候，大脑开始产生复杂的电波和化学反应，从而刺激奇特的体验和感知。
这种状态可能与人类生活中的经历和记忆有关。
因此，我们可能会一夜之间经历许多不同的梦境，甚至可能无法记住所有的经历。
其次，梦境也可能是我们大脑处理信息和感情的方式。
在清醒状态下，我们的意识受到许多信息的干扰。
而在睡眠状态下，大脑可以通过制造虚幻的神经反应和意象来抵消这种干扰作用。
这种处理方式也有助于我们解决个人或情感上的问题。
最后，梦境还可能是我们大脑保护我们的一种方式。
一些研究表明，梦境可以帮助我们解决运动技能、记忆和对环境的适应等问题。
这些技能对我们的日常生活而言非常重要，因此，大脑需要在REM睡眠中运行和维护这些技能。
总之，晚上睡觉常做梦是完全正常的。
梦境可能是大脑工作、处理信息、解决问题和保护我们的方式。
在平时的生活中，我们应该从睡梦中获得更多的感悟和启示，推动我们自身的发展和进步。