睡觉是生活中必须的事情，无论是人类还是动物，每天都需要一定的睡眠时间来恢复体力和精力。
在我们睡觉的时候，人的大脑会进入不同的状态，有时会做梦。
为什么睡觉天天都会做梦呢？其实，做梦是人类大脑自然状态的一部分。
人脑在进入睡眠状态时，会分为多个阶段，从浅睡眠逐渐进入深度睡眠，在这个过程中，人的大脑不停地发生着各种活动。
在大脑进入深度睡眠状态时，会出现REM（快速眼动）阶段，这个时候人的大脑会变得更加活跃，身体也会进入一种放松状态，这个状态才是做梦最常出现的时候。
梦境往往与其睡眠的阶段和精神状态有关。
比如在深度睡眠时而做的梦往往比较深刻，而在睡眠轻浅的时候做的梦比较浅显易懂。
有时候，人的精神状态会影响到梦境的内容，一些焦虑、担忧或是愉悦的想法会在睡梦中表现出来。
总之，做梦是大脑自然状态的一部分，不需要担心。
只需要保持良好的睡眠习惯和心情，有利于身体和心理的健康。
如果有睡眠障碍或是多次梦境恶化精神状态，我们应该去寻求专业医生的建议和治疗。