一觉醒来，发现眼角湿了，泪痕模糊了枕头，才发现原来自己做了一个梦，这样哭了起来。
可是做梦哭，为何会让自己缓解压力呢？
在我们日常生活中，压力无处不在，工作、学习、生活等各方面都会让我们感受到压力。
而做梦哭的时候，我们在梦境中或许体验到了一些情感释放，进而缓解内心的压力。
在现实中，我们常常要压抑自己的情感，从而面对现实。
而在梦境中，我们可以自由地表达内心的情感，让自己的情感得到宣泄，达到了情感上的释放。
而人们经常说梦是一种“虚构的现实”，在梦中表现出的情感和现实中有所区别，因此梦可以让人更好地观察自己内心深处的情感变化。
此外，做梦哭的好处还在于可以帮助人们认识自己的内心问题。
在梦境中许多情感体验，可能是我们在现实中不敢面对的，例如失落、恐慌、无助等等。
这些经历在梦中呈现的时候，可以帮助我们自我审视，寻找出内心的不安和问题，进而认识自己，从而更好地调整自己的情绪和生活状态。
总之，做梦哭是一种好的缓解压力的方式。
在梦境中，我们可以自由地表达自己内心的情感，在情感上达到宣泄，同时更好地认识自己的内心问题，为我们的人生成长提供更多启迪和指引。
因此，让自己做一个情感饱满的梦吧，缓解自己的压力，让自己更加轻松愉悦地面对生活。