梦是人类大脑的一种自然活动。
习惯做梦的人通常有以下几个因素：
第一，生活压力。
对许多人来说，生活中的压力和焦虑可能导致更多的梦。
这些梦可能涉及到工作、学校压力、财务问题、情感问题等。
第二，睡眠周期。
人类睡眠大约分为5个阶段，其中每个阶段都可能产生梦境。
经常经历REM睡眠的人，也就是快速眼动睡眠，他们对梦境的记忆更加清晰，因此总体上会比其他人更容易记住自己的梦。
第三，创造性思维。
研究表明，那些习惯于启发式思考和高度创造性思维的人，可能会更容易在睡眠中产生更多的梦境。
第四，个人成长发展。
年轻人和儿童经常做梦，可能是因为他们正在发展中，他们正在扩大自己的经验界限，并在睡眠中加深对所学知识的印象。
总之，经常做梦是很自然的现象。
无论梦境的内容是什么，理解为大脑在睡眠中自然的活动是最好的解释。