早晨5点多做梦好吗？这个问题似乎没有一个确定的答案，因为每个人的睡眠习惯和身体状况不同。
但是，从科学的角度来看，早上5点左右是人们最深度的睡眠时刻，这个时候大脑处于极度放松的状态，也就是说，这个时候梦境会更加深刻和生动。
所以，如果你在早晨5点多做梦，不必担心，这是一个非常正常的现象。
相反，这可能会是一个很好的办法，来启发你的创造力和灵感，因为我们可以从梦中获得很多奇妙的想法和启示。
但是，如果你经常在这个时间做梦，并且这些梦境充满了恐惧、焦虑、压抑和压力等负面情绪，那么你需要关注自己的睡眠质量和身体状况，尽可能保证自己的睡眠时间和质量，并且积极调整自己的心态和生活方式。
总之，早晨5点多做梦是一个非常普遍的现象，可以给我们带来一些创造性的想法和启示，但是如果这些梦境充满了负面情绪，我们需要更加关注自己的身体状况和心理健康，尽可能创造一个良好的睡眠和生活环境。