为什么做梦时醒来会头痛呢？这是一个比较常见的现象，尤其是对于一些容易做噩梦或者睡眠中出现过多的梦境的人而言。
首先，需要知道的是，我们的大脑在进行睡眠时会进入 REM（快速眼动）阶段，这个时候大脑处于高度活跃的状态，容易产生各种各样的梦境。
而当我们突然从梦境中醒来时，大脑和神经系统需要迅速适应这种变化，从而导致头痛。
其次，一些心理问题也会引起做梦时醒来头痛。
比如，焦虑、抑郁等心理压力会导致人们在睡眠中情绪波动较大，容易产生梦境，而当人们醒来时，由于情绪波动的影响，也会出现头痛的情况。
最后，长期睡眠不足或者睡眠质量差也可能导致做梦时醒来头痛。
睡眠不足会导致大脑和神经系统处于疲劳状态，容易受到外部刺激的影响，从而引起头痛。
总之，做梦时醒来头痛是一个比较常见的现象，但是如果情况比较严重或者频繁发生的话，建议及时咨询专业医生以获得更好的解决方案。
在平时生活中，保持良好的作息习惯以及积极应对压力，也是减少头痛发生的有效方法。