睡觉很快老是在做梦，这是很多人困扰的问题。
我们都知道睡眠对于身体和心智健康是非常重要的，但是如果你老是在做梦，那么你的睡眠质量就会受到影响。
做梦是正常的现象，每个人都会做梦。
但是如果你经常在做梦，那么你需要考虑是否存在一些问题。
常常在做梦可能意味着你的睡眠质量不好，可能由于心理问题、应激、睡眠窒息等。
因此，如果你睡觉很快就做梦，那么可能需要注意一下自己的睡眠习惯。
改善睡眠质量的最好的方法是建立规律的生活习惯，包括规律的作息时间、放松的睡前活动、避免饮食刺激、减少消耗咖啡因等。
此外，练习冥想和放松技巧也可以有助于改善睡眠质量。
总之，睡觉很快老是在做梦是一个需要关注的问题。
如果你真的很难入睡或者经常在做梦，那么你需要注意自己的睡眠质量，如果问题持续存在，你可以咨询医生寻求专业建议。
保持健康的睡眠习惯，能够帮助你保持身体和心理的健康，让你充满活力地开始每一天。