做梦是一种很神秘的体验。
在梦中，我们可以经历各种奇幻的事情，有时候甚至可以与自己的潜意识进行深入的交流。
但是，对于大部分的人来说，当我们在做梦的时候，我们并不知道自己在做梦。
然而，有一些人可以在做梦的时候知道自己在做梦，这种现象被称为“清醒梦”或者“梦中觉醒”。
在这种状态下，人们可以意识到自己在做梦，甚至可以控制梦境的发展。
所谓“清醒梦”，并不是每个人都能够达到的状态。
因为进入梦境后，人的大脑会处于一种非常深度的休息状态，我们并不能随时控制我们自己的思维和行为。
而能够实现清醒梦的人，则需要经过一定的训练和技巧。
对于那些能够做到清醒梦的人来说，这种体验是相当有趣的。
因为在梦中，他们可以潜意识中的奇思妙想自由表达，不受现实束缚。
同时，在这种状态下还可以进行自我探索和疏导情绪，有助于促进心理健康。
总的来说，清醒梦虽然不是每个人都可以实现的状态，但它也可以让我们更好地了解自己，同时发掘自己更深层次的想法和创意。