人们经常会在睡眠中做梦，但是我们往往很难记住自己做的梦境。
这是因为大脑在睡眠状态下会进行一些特殊的活动，使得这些记忆不会被固定下来。
据研究，当我们进入睡眠状态时，我们的大脑处于一种非常活跃的状态。
大脑会不断生成和处理信息，但是这些信息并没有被固定下来，所以我们很容易忘记。
此外，我们的梦境还受到一些影响，例如做梦时注意力经常会流向一些随意的事物和情节，这导致我们难以真正地记住我们的梦境。
另外，人们每晚的睡眠都会经历几个不同的睡眠阶段，每个阶段都有不同的大脑活动。
特别是在深度睡眠时，我们的大脑活动会变得缓慢，不利于形成记忆。
因此，我们在醒来时往往忘记了我们的梦境。
虽然我们很难记住自己做的梦境，但这并不意味着它们没有任何用处。
事实上，梦境可以帮助我们处理情感和压力，并且可以成为潜意识思考的一种方式。
因此，虽然我们记不住梦境，但它们仍然对我们的身心健康带来了一些益处。
总之，记不住做梦是很正常的，这是由大脑特殊活动和梦境自身特点所决定的。
但是，梦境仍然具有一定的重要性和作用，值得我们去注意和探索。