做梦梦到溺水是一种比较常见的梦境，它在心理学上被解释为一种压抑情感的表现。
通常，这种梦境与对一件无法控制的事情产生的不安感有关。
做梦梦到溺水，预示着你在生活中感觉力不从心，觉得自己没有能力掌控局面。
梦到自己在水里挣扎，无法自拔，表示你在现实生活中可能遇到了一些麻烦，或是你压抑了内心的某些情感，让它们无法得到宣泄。
此时，你需要认真思考自己心中的烦恼，并积极寻求解决之道。
不要让压力和负面情绪过度积累，否则可能对身体和心理产生不良影响。
如果梦到自己沉入水中，那么这种梦境可能暗示你在生活中失去了控制。
你可能感到压力和挫折，觉得已经被情况所迫，失去了自我。
这时，你需要试着从积极的角度来看待问题，找到解决问题的方法和途径。
总之，做梦梦到溺水并不是一件好事，它预示着你在生活中感到不安和无力，但也提醒你要积极面对问题，寻求帮助和支持。
只有通过努力和勇气，才能走出压抑的阴影，迎来更加美好的生活。