做梦是一个轻松愉快的活动，然而有时候在梦中我们会经历到一些真实的疼痛和不适。
比如做梦牙疼和心脏难受就是非常常见的一种情况。
梦中牙疼让我们感到痛苦，一般来说，这种梦境通常是源于我们白天关注到的或者已经发生的牙齿问题，比如龋齿或者牙龈炎。
即使这些问题我们白天可能都没有意识到，但是在梦中它们可能会变得非常明显，让我们感到非常痛苦。
除了牙痛，做梦心脏难受也是一种非常不舒服的梦境。
通常这种梦境会让我们心跳加速，出汗，甚至有可能感觉到呼吸困难。
这种梦境可能意味着我们白天承受着过多的精神压力和心理负担，导致我们在梦中产生心理上的疾病，比如心理性的失眠或者心理紧张导致的心脏问题。
当我们体验到这些不愉快的梦境时，我们可以尝试从以下几个方面进行缓解：
1. 放松。
在做梦时，我们的身体处于深度放松状态，所以我们需要在睡前放松身体和心态。
可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等活动放松自己。
2. 找到问题的源头。
可能我们的做梦牙疼、心脏难受是因为我们白天存在心理或者身体上的问题，所以我们可以在白天尝试寻找解决问题的方法，比如去看牙医，或者学习放松技巧等。
3. 关注身体健康。
我们需要注意自己的身体健康，并且尝试每天进行身体锻炼和饮食调理，以保证我们的身体和心理都处于良好的状态。
总结来说，做梦牙疼和心脏难受是一种比较不愉快的梦境，但是它们通常暗示着我们白天存在的问题和压力，所以我们需要从源头上去解决问题，以缓解我们的心理和身体上的不适。