在日常的生活中，随着压力和工作量的增加，越来越多的人都感觉到疲惫不堪，常常会选择趴在床上尽情的放松身心。
但是有些人，即使是在休息的时候也常常会做梦，这让人感觉非常烦躁和困惑。
那么，天天睡觉老是做梦究竟是为什么呢？
首先，我们需要了解到梦是人类大脑不可或缺的一部分，它是人类情感、记忆以及生理信号的表现形式。
简单来说，梦是大脑为了满足自身的需要而创造的一种幻觉状态，人的生理和心理状态对梦境的形成有极大的影响。
其次，我们需要知道，梦已经成为一个人的日常生活中的有机部分。
无论是日间日常生活还是晚间睡眠过程中，我们的大脑都会不停地运转。
在此过程中，我们的梦境也不断地被形成和转变，从而将人的感受和各种体验放在了梦境中。
因此，无论是身体还是心理上的疲劳都会对我们产生一定的梦境影响。
最后，我们要明白的是，人每天晚上进入的不止是一次睡眠，而是多次小睡而形成的一段大睡眠。
这种睡眠状态下，人们的脑波经历多次转换，从浅睡到深睡，再到快速眼动期（REM）睡眠，每一种睡眠阶段都与梦境有着密切的联系。
因此，这也是一种导致人们天天睡觉老是做梦的原因。
综上所述，天天睡觉老是做梦并不一定说明有什么健康问题，顶多只是大脑在“自娱自乐”。
然而，如果由于睡眠障碍等原因导致反复梦见某些特定场景，或是多次产生噩梦，就要警惕是否身体或心理上存在一些问题，而需及时寻求专业的帮助和建议。