昨晚做了一个梦，梦见自己躺在床上，周围都是脏乱的床单被罩。
那些被罩一片狼藉，像是好久都没有洗过。
随着各种异味传来，我的喉咙开始难受。
这个梦让我感到非常不舒服。
被罩脏乱不仅使我感到恶心，更让我想起了现实生活中很多人随意抛弃生活垃圾的行为。
因为每个人看到脏乱的东西时都会感到不适，所以我们应该为我们自己及他人着想，保持生活环境的清洁和整洁。
这样不仅可以让我们自己感到良好，还可以保护我们的身体健康。
在我们的家中，平时要勤洗床单被罩，每个星期最少一次。
另外，我们还要养成收拾起垃圾的好习惯，将垃圾分类并分门别类放置。
在公共场所，我们也要做好卫生清洁工作，保持环境的整洁。
更重要的是，不要随意乱扔垃圾，这不仅会影响他人的感受，也会严重污染我们的环境。
希望每个人都能认识到保护环境的重要性，并时刻注意自己的行为对环境造成的影响。
只有在我们的共同努力下，才能创建一个清洁整洁的、美好的社会。