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冥想完做梦
冥想是指在一段时间内平静自己的思维，并专注于现在的情境和感受，是减轻压力和焦虑的有效方式之一。
曾有研究证明，冥想有助于提高注意力、降低血压和改善睡眠质量。
在冥想的状态下，人们会更容易进入梦乡，这时的梦境往往比较深刻独特，可以让人获得生命智慧的启示。
我曾经经常做梦，大多是那些杂乱无章的乌七八糟的梦境。
但在近半年来，我开始尝试进行冥想，通过平静自己的思维，调整身心健康，同时也发现自己比以前睡得更香了。
昨晚，在一个安静且宁静的环境中进行了一次冥想。
时间不长，只有十五分钟，但我的身体却感到无比轻松和愉悦，仿佛身处一个美妙的梦境之中。
起初，我看见在森林中漫步，听着小溪流水声和鸟儿的鸣叫声，周围的天空是湛蓝的，阳光从树枝缝隙中洒落下来，令人感到无比舒适惬意。
接下来，我又在一个海滩边，看见海浪拍打岸边，听着海鸥的嘎嘎叫声，感受着海风轻拂面庞，心灵屏静舒畅。
当我从冥想中醒来，我便意识到了自己做了一个美妙的梦境。
那种感觉是美好的，令人神往的。
我越来越相信，通过冥想和深度睡眠可以带来心灵和身体的平衡。
那种启迪人心的梦境，凸显了做梦的神奇和深刻之处，让人充满着希望和渴望。