最近做梦老是梦到生气，这让我感到十分苦恼。
不管是白天还是晚上，我都感到自己内心充满了负面情绪，有时甚至会无缘无故地发脾气。
我想，这与我最近的生活有关。
最近工作上遇到了很多挑战和困难，同事之间也出现了不少摩擦和矛盾，这让我心情烦躁不安。
再加上一些家庭上的问题，我感到自己处在一个十分困难的时期。
于是，在梦里，我经常会发生各种各样的场景。
有时，我会在梦里和人争吵甚至打架；有时，我会无缘无故地被某些事情惹怒；有时，我甚至会梦到一些极端的暴力场景。
这让我开始深入思考，为什么我会如此容易被情绪所左右？事实上，我们每个人都有情绪，但是有些人能够理智地掌控自己的情绪，而有些人却不能。
而我显然属于后者。
我想，在未来的日子里，我需要认真思考如何掌控自己的情绪。
我需要学会更好地管理自己的情绪，不让它们左右我的行为和生活。
我需要寻找一些适合自己的方法，使自己的情绪得到宣泄和释放，并且在做事和处理问题的时候保持冷静和理智。
总之，我希望自己可以通过这些努力，让自己的情绪得到更好的管理和掌控，不再被它们左右自己的生活和行为。