睡觉是我们每天必须要做的事情之一，但对于一些人来说，睡觉并不是一件轻松的事情。
他们可能会感觉累了，但却总是会做梦。
为什么会这样呢？或许是因为我们的身体和大脑一直在运转，导致我们的睡眠质量下降。
或者是因为我们的内心无法平静下来，总是处于一种紧张和忧虑的状态。
睡觉时做梦也会影响我们的休息质量，让我们难以达到深度睡眠状态。
经常做噩梦的人甚至会出现夜惊症和梦游症等问题，影响身体和心理健康。
为了改善这种情况，我们可以在睡觉前做一些放松的活动，如冥想、芳香疗法或者听着轻柔的音乐。
我们也可以在睡前避免刺激性的物品，如手机和电视，保持卧室安静的环境和凉爽的温度。
总之，睡眠对于每个人来说都是至关重要的。
如果你感觉累了但总是做梦，那就要想办法改变这种情况，保持身体和心理的健康。