常常有人抱怨自己做梦太多，甚至有人相信做梦是不好的。
然而，做梦是一种自然的生理反应，它是我们身体和心理机能的表现。
在我们熟睡时，大脑仍在活动，它整理、筛选、储存并提取我们与日常生活有关的信息，以及处理我们情感、记忆和压力等方面。
在梦境中，我们可以体验到一些我们在现实生活中无法感受到的事情，如飞翔、穿越时空隧道等。
通过做梦，我们可以探索我们的想象力和创造力。
我们经常做的梦也可以揭示我们内心深处的隐秘。
它可以是我们的渴望、恐惧或者潜意识下的情感反应。
当然，有时候我们做的梦也可能是让人感到疲惫的，有时甚至会让我们感到困扰，但这并不代表做梦是不好的。
与其抱怨做梦太多或太糟糕，不如思考自己为何会做这样的梦，它是我们潜意识的积极暗示，是我们需要打破的心理壁垒，或是我们需要面对的问题的虚拟化体现。
总之，常做梦并不是一件坏事，我们需要做的是善于分辨梦境与现实的界限，并适当地去借鉴、理解和应用我们在梦中获得的经验，以此来推动我们在现实生活中的成长与进步。