做梦好还是坏？
在我们日常生活中，做梦是一种普遍的现象，每个人几乎都会做梦，而梦境的好坏则因人而异。
究竟做梦好还是坏呢？
首先，做梦可以减轻压力和疲劳。
我们每天的生活都会充满着各种压力和疲劳，而在梦境中，我们可以逃避现实，放松心情。
例如，如果你累了一天，你可能会在梦里找到一个可以休息的地方。
同时，梦也是人的内心世界的一种反映，通过『分析更多 12生肖运势文章请关注 :运势网,www.iyunshi.cc］】梦境，可以缓解情感和焦虑等不良情绪，这对于身心健康都是有益的。
然而，有时梦境也会让人感到不安。
比如，一些噩梦可能会让我们感到恐惧和不适，甚至影响到我们的睡眠质量。
此外，一些不太好的梦境也可能会引起我们的荒诞想象，导致我们在现实生活中产生一些消极的行为或想法。
因此，我们需要注意的是，好的梦境对我们有益，而不良的梦境则应该尽量避免。
如果你经常做噩梦，可以通过调整睡觉时间、放松心情等方式，降低焦虑和不安情绪，为梦境创造一个更加愉快的环境。
总之，梦境是我们个人内心世界的反映，既有好的影响，也有不良影响。
我们需要注意自己的情感状态，创造一个积极健康的生活环境，使得我们的梦境更加愉快，更加有益身心健康。