中午睡觉总做梦，这是许多人的常见问题。
无论是工作日还是周末，经常会有人选择在中午赶紧睡一觉，以补充前半天的精力，但是总是在睡眠中做梦，这给人们带来了很多烦恼。
中午睡觉做梦是一种正常的现象，这是因为人在睡眠中会经历不同阶段的睡眠周期。
大多数人在午后的睡眠中会进入REM（快速眼动）睡眠，这是一种比较深度的睡眠状态，此时大脑会更加活跃。
因此，经常会在中午睡觉时做梦。
不过，做梦本身并不是什么坏事。
实际上，中午睡觉做梦可以帮助我们巩固记忆、提高创造力。
做梦是大脑进行信息的筛选和整合的过程，它有助于我们将已经学习的信息融合在一起。
在中午睡觉时进行梦境的体验可以让我们的大脑更好的进行记忆的巩固。
当然，如果中午睡觉做梦对日常的生活造成了较大影响，比如可能还未入睡就被吓醒，或是在梦境中遭遇到不愉快的场景，这时候就可能会对人们的健康和情绪造成一定的负面影响。
如果这个问题已经影响到了日常的生活，建议及时找专业人士就医。
总之，中午睡觉做梦是人类正常的生理现象，可以起到巩固记忆、提高创造力的作用。
合理的睡眠可以对身体健康、工作和学习产生积极的影响，我们应该适当利用，并保持一个良好的作息习惯。