昨晚我做了一个奇怪的梦。
梦里，我到了一个公共厕所。
我认真地将手洗干净后，洗手池里的自动干燥机却突然不工作了，我只好像以前那样用纸巾擦干我的手。
可是当我刚擦完手，一个不小心，我的尿沾到了手上。
我马上惊醒，觉得十分恶心和不安。
我不禁想起以前看到过的一则医学知识。
“人的尿液中含有多种对身体有益的成分，但也会存在细菌和代谢产物等不良物质，如长期接触有可能影响身体健康。
”
所以，为了自身健康，我们需要养成好的卫生习惯。
平时应该注意洗手、勤换内裤、勤洗澡等卫生习惯，特别是在公共场合，更要注意保持清洁。
此外，我们也应该注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，注意平衡饮食，不要过度饮酒和抽烟，这样才能保持身体健康。
尿沾手的梦只是一场梦，但卫生健康却是我们生活中最重要的事情之一。
希望大家都能认真对待，养成好的卫生习惯，健康快乐地生活！