《周公解梦》是我国古代一部非常经典的解梦书，其中涵盖了大量的梦境及其解释，被后代广泛引用和传承。
其中一个非常常见的梦境就是“鬼压身”，许多人梦见这种情况都常常感到极度的惊恐和不安，不免让人好奇这种梦境背后有怎样的解释。
据《周公解梦》的解释，梦见鬼压身，这并不代表真的有鬼压在身上，而是象征着人在心理上受到一定的压力和负担。
可能是在现实生活中遭遇了一些挫折或困境，让人感到很难承受，从而在梦中显现出来。
同时，也有一种说法是梦见鬼压身是心理上的一种防御机制。
当人在现实生活中过于疲惫或过度紧张时，身体会产生一些反应，比如在睡眠中出现这样的梦境。
这种梦境其实是一种自我提醒，令人警醒自己不要过度消耗自身的精力和体力，要及时休息和放松。
因此，如果你也梦见鬼压身，不用过多担心，要学会放松自己，尽可能减少心理负担，为自己创造更加良好的环境和心态。
这样才能真正避免梦见鬼压身这种不好的梦境的出现。