天秤座是一个很注重外表的星座，其实天秤座也比较注重身材。
但是，如果不注意饮食和运动，天秤座也会因为短时间内的生活习惯变得胖起来。
首先，饮食是影响天秤座体重的重要因素。
天秤座喜欢美食，但如果太过放纵自己，就会慢慢变胖。
加工食品和碳水化合物的摄入过多，很容易让身体储存脂肪，导致体重增加。
因此，天秤座在日常生活中要注意食物的种类和食用量。
其次，缺乏运动也是引起天秤座变胖的原因之一。
天秤座平常较为懒散，喜欢休闲娱乐，缺乏运动习惯。
这样会导致身体消耗的热量减少，进而使得过多的卡路里摄入转化为脂肪储存。
因此，天秤座需要建立运动习惯，进行适度的有氧运动，如散步、跑{领略更多 事业内容请关注 :星座季,wwW.xiNgzUoJi.CC〗）步、健身等。
另外，情绪问题也会间接影响天秤座的体重。
天秤座比较容易情绪化，如果情绪低落或者焦虑，就容易使用食物来消除负面情绪。
这样一来，也会增加卡路里的摄入量，从而增加身体的脂肪含量。
在心理上保持平衡，学会正确处理负面情绪，可以遏制不必要的暴饮暴食。
所以，天秤座想要保持好身材，需要注意饮食、运动，保持良好的情绪状态。
只有全面关注自己的身体，才能保持自信和魅力，成为更好的自己。