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以前午休的时候不做梦

以前午休的时候,我从来不会做梦。
那时,午休是我最期待的时间。
我可以在教室里小憩一会儿,放松一下身体和大脑,让自己重新精力充沛地进入下午的学习和工作。
在午休时,我通常会找一个安静舒适的地方,习惯地闭上眼睛,让自己完全放松。
我会尽量排除外界的干扰,减少思维的活动,让自己进入一种极其安静的状态。
这样,我可以清晰地感受到自己的身体,感觉到自己的呼吸和心跳。
这些感觉,让我非常放松和自在。
我从来不会带着各种烦恼和担忧进入午休,因为在那里,我可以轻松地让自己抛开这些负担,暂时忘记一切烦恼,仅仅关注自己的感受和体验。
现在,午休的安宁已经离我越来越远。
工作压力和生活中的琐事时常让我心烦意乱,我很难再像以前那样专注地享受每一次午休。
我时常会在无意中沉沉睡去,做着不知所谓的梦境。
醒来时,我会觉得头脑昏沉,精神不振,似乎全身都被压得沉重不堪。
或许,我需要重新回归到以前那种午休状态。
我需要学会如何减轻思维的负担,让自己进入那种放松的状态。
这不仅可以提升我的工作效率,也可以让我更加健康和快乐。
因此,我希望自己能够在不久的将来,重新找到那个静谧的午休时光。

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