翻来覆去，滴滴答答，夜深人静的时候，孤独感变得尤为强烈。
在这时许多人会想起朋友，想要找个人倾诉自己的心声，分享自己的喜怒哀乐，但有时却联系不上朋友了。
或许朋友忙得不可开交，或者他们也在熟睡，没听到电话。
这种时候可以试着去寻找一些兴趣爱好相同的群体或社交平台，与陌生人交流，寻求一些抒发情感的渠道。
说不定闲话家常就让你遇上一生之交。
另外，我们也可以尝试着沉浸在自己的世界里，与自己谈话，对话，或者做些有意义的事情。
或者放一首喜欢的音乐，喝一杯热茶，让自己渐渐平静下来。
无论如何，孤独的时刻总会存在，我们需要的是学会如何面对它，如何疏导情绪。
无论在什么情况下，我们都可以靠自己的力量，追求自己的梦想，寻找自己的方向。
因为，孤单并不可怕，它只是一种情感状态，我们可以适应、调整和改变。
最后，朋友是我们生活中不可或缺的存在，当你找不到朋友时，你可以先对自己好些，给自己一些时间，换种方式去寻找新的朋友，最终我们会遇到让我们心灵契合的人，就像梦境之中，我们会与到那些能让我们梦见美好人事的人。