梦见和家里人吵架了，让人心情烦躁。
这种梦境可能是我们在现实生活中遇到了不和谐的情况，而潜意识中又无法得到解决，反映在梦中就会变成这样的场景。
但是，我们需要准确分析梦境，并不要把它过于情绪化，以免让不必要的烦恼与沮丧困扰我们。
可以从梦中家里人的存在着手，家是我们最亲密的社交群体，吵架是难免的。
也需要正视和避免冲突带来的负面情绪。
如果我们在梦中跟家人吵架，可能是因为情绪的累积导致的。
我们可以尝试寻找发泄的方式，比如运动、听音乐、写日记，来缓解负面情绪的积压。
我们也可以从吵架的原因入手分析梦境，原因可能是因为家务事、意见不合、琐事等等。
这时候，我们需要理智冷静地分析，明确各自的立场和看法，恰当地进行沟通，协商解决问题。
沟通的过程中，我们应该保持平和，不要将自己的情绪置于首位，耐心倾听家人的意见，并尽可能地寻找共同点。
综上所述，如果梦见和家里人吵架，不必过于担忧，我们应该以理性的态度、积极的心态去面对梦境所反映的现实问题。
通过探究梦境背后的真实情况，以及正确处理现实生活中的矛盾冲突，在日常生活中获得更多的感知和提高，让自己变得更加成熟，与家人的相处也会更加融洽。