近来，我总是老是做梦，白天睡觉也睡不醒，让我感到很困扰。
每天早上起床，整个人都感到疲惫不堪，无精打采的走到公司，甚至已经连续几天迟到了。
我试着去找一些解决办法，比如说要调整自己的生活作息、改善睡眠环境、减少压力等等，但是都没有太大作用。
我原本以为这只是暂时的困扰，没想到这个情况一直持续了很久。
想想自己最近的生活，除了忙碌的工作，也没有太多的娱乐活动。
难道是因为我的生活过于单调了，才导致发生这种情况？我开始试着改变自己的生活，比如去参加一些社交活动、户外运动等等，结果发现这些活动让我感到很轻松，也能够让我放松自己的身心，避免白天睡觉睡不醒的情况出现。
除此之外，我还尝试通过打坐、瑜伽等方式让自己保持心情平静。
我慢慢地开始了解到，内心的宁静与放松，也是可以帮助我们解决问题的。
现在，我已经不再那么频繁地做梦了，也能够正常地睡觉，每天都能够从床上轻松地起来打好精神去上班。
我相信，只要我们对自己的身心健康有足够的关注，我们就能够找到自己的解决办法。
生活中要注重调整自己的心情，避免过度的焦虑和压力，让自己过得更加健康和愉快！