晚上，渐渐地，所有的声音都渐渐地停止响起，整个世界都变成了静谧的黑暗。
人们在这个时候都开始了他们的梦乡之旅。
每个人的梦境都不一样，有的人会做到很重要的事情，有的人会遇到很好的人，有的人会看到很美好的景色。
而且，梦境还有一种相对比较正常的体验，那就是翻身。
在睡眠中，翻身是一个实际的需要。
无法自觉地翻身可能会导致身体部分麻木或者扭曲。
为了适应这个现象，人的潜意识意识到需要翻身，因此会在梦中进行翻身的行为。
在梦中，理所当然的翻身动作，在梦醒来时，出现一个意想不到的结果。
很多时候，我们醒来，经常会发现躺在床上的位置与刚才入睡时的位置并不一样。
这时，恍惚的我们会开始回忆刚才是如何换到床的另一个角落及何时翻身的。
翻身就如同梦境一样，是人们在睡眠中的一种反应。
虽然我们无法相信翻身和睡眠是怎样协调的，但在睡眠中翻身的行为却是一种天然的自我保护机制，这可以防止我们身体部分麻木或者扭曲。
总之，睡眠和梦境是人类日常生活中最重要的环节之一。
而在这样的环境中，翻身是我们生理机制的一个必要组成部分，是人类晚上睡觉的一件大事。