梦境是我们睡眠中的一种特殊的体验。
在睡眠过程中，大脑处于半活动状态。
此时，我们的意识和思维仍在运转，但感觉和肌肉却处于放松状态，大脑可以轻松地进入梦境世界。
夜里做梦并不是罕见的现象，事实上，每个人每天夜间都会做梦，只是有些人会记得梦境，而有些人则不会。
良好的睡眠质量可以增加人们做梦的时间和频率，因此，夜里几乎天天做梦是一件正常的事情。
梦境的内容非常丰富，可以是想象力渲染出的奇幻世界，也可以是消化和整理白天经历的信息。
有些人在梦中会遇到乌龙的情节，有些人则会拥有强烈的感官和情绪体验，例如飞行，掉进深渊，或经历失去心爱的人等等。
一些研究表明，梦境对我们的健康和生活有着积极的影响。
梦境可以帮助我们解决白天遇到的问题和困惑，同时也是我们发挥创造力和想象力的重要平台。
通过分析梦境内容，还可以了解到我们内心深处的情感和意愿。
总之，夜里几乎天天做梦是一种正常的现象。
如果你想加强对自己梦境的记录和理解，可以尝试使用笔记本或手机来记录你的梦境内容，同时，也可以与朋友聊聊你的梦境，很可能会有意想不到的启发和收获。