做梦是一个普遍的现象，当我们进入睡眠状态时，我们的大脑会继续运作，产生各种各样的梦境。
有时候我们会做一些令人不安的梦，比如被怪物追赶。
为什么会做这样的梦呢？心理学家认为，梦境是我们潜意识的反映。
可能我们在现实生活中遇到了一些困难或压力，而这些经历被大脑储存下来，渐渐变成了一种心理压力。
这种压力可能会在我们的梦境中表现出来，比如被怪物追赶、感到无助等。
但是，并不是每个人都会做这样的梦。
有些人可能比较容易因为一些负面事件或情绪而被触发，导致做恶梦的情况发生。
如果经常被怪物追赶的梦境困扰你，有一些方法可以缓解这种情况。
例如，可以尝试深呼吸、放松身心，或者在睡前听一些轻松的音乐或冥想放松。
综上所述，虽然做恶梦可能让我们感到害怕或焦虑，但它也是我们情感上的一种反应。
通过一些方法来缓解我们的情绪，可以帮助我们降低压力，让我们能够更好地面对现实生活中的问题和挑战。