容易感冒睡觉做梦消瘦
现代人生活节奏紧张，不少人经常出现睡眠不足、饮食不规律等情况。
这些不良的生活习惯容易导致免疫力下降，从而容易感冒。
如果经常感冒、睡觉时会做梦或睡不安稳，那可能会导致身体消瘦，严重的话甚至影响身体健康。
感冒是人体免疫系统对外来病菌的一种防御反应，常见的症状包括喉咙疼痛、头痛、发热等。
如果免疫系统一直处于高度紧张状态，那么就会出现免疫力下降的情况，使健康状况变得更加脆弱。
睡眠是人体休息和调整身体机能的重要途径。
如果睡眠不足或者睡眠质量差，就容易导致身体疲劳，进而影响身体健康。
长时间处于疲惫状态下，就会影响食欲，进而导致身体消瘦。
此外，睡觉时会做梦或睡不安稳也是一个不良的睡眠现象，会导致身体神经系统长时间处于兴奋状态中，相应的身体激素分泌不平衡，进而影响身体的新陈代谢，导致容易消瘦。
综上所述，人们应该保持良好的生活习惯，注意充足的睡眠，规律合理的饮食，并尽量避免感冒。
这样不仅可以保持良好的健康状况，还能够保护身体免受疾病的侵袭。