随着社会压力的不断增加，许多人都会经常做梦。
通常情况下，做梦并不会对人体健康产生负面影响，但是如果长期做梦，可能会导致免疫力下降。
长期做梦的原因很多，可能与人们的生活习惯、情感压力、心理健康等因素有关。
无论是哪种原因，都可能导致身体免疫力下降。
因为长期做梦可能会让人体内的压力激素水平不断升高，从而影响身体正常的生理运转。
长期高压力状态会导致体内的免疫细胞受到负面影响，从而影响人体免疫力。
此外，长期做梦也可能导致人们的睡眠质量不断下降。
睡眠是人体修复与恢复的重要环节，不充分的睡眠会影响身体的免疫力。
如果长时间不能得到充分的睡眠，人体内分泌系统会收到极大的影响，从而影响身体正常的生理状态。
这一点也会影响免疫系统的正常运转，从而导致免疫力下降。
因此，在平时的生活中，我们要时时刻刻注意自己的生活方式、情感状态以及心理健康状况。
适当的调整生活和工作节奏，保证充足的睡眠时间，合理安排休息时间，对于维持身体健康和提高免疫力都是非常有益的。