天天早上做梦起来头疼，这是一件相当烦恼的事情。
梦境很多时候会影响我们的精神状态，发生耳濡目染的情况会使我们不清醒，出现头痛症状。
出现这种情况的原因很多，可以是因为压力和焦虑，也可以是因为身体疲劳和睡眠不足等。
这时候我们需要调整自己的生活方式，尽量减少压力和焦虑。
可以多做运动，不断提高心肺功能，缓解身体的压力，调节身心健康。
此外，我们还可以采用一些放松的方式来缓解疲劳，让自己更加放松和舒适。
当然，合理的睡眠也是十分重要的，每天保证充足的时间休息和睡眠，可以让我们更加快速地恢复精神状态，缓解身体疲劳和压力。
总的来说，天天早上做梦起来头疼是一个常见的问题，但我们完全可以采取措施防止它的出现。
通过调整生活方式，保持良好的心态和作息规律，我们可以很好地缓解身体的压力，提高身心健康水平，让自己的精神状态更加稳定和健康。
想要健康又快乐地生活，可是需要我们不断地努力和探索。