做梦是一件很平常的事情，在梦里我们可以幻想出各种奇妙的场景。
不过有时候，梦境可能会很真实，以至于我们会产生一种似乎是亲身经历的感觉。
此时，如果梦中发生了一些不愉快的事情，我们就很有可能会产生一些不必要的情绪反应。
例如有些人在梦中打人，结果醒来后还能感觉到手中的力道，或者与人起了争执后，在梦中动手揍了对方。
尽管这些事情只是发生在梦中，但它们可能会对我们的身心健康产生一些不良影响。
因为我们的大脑并不会意识到这只是梦境，而是会把它视为真实的事件，从而引起一些不必要的紧张和压力。
如果这种情况持续时间过长，甚至可能会导致失眠、噩梦等其他问题的发生。
为了避免这种情况的发生，我们应该尽量放松自己，在睡前意识到自己身处于安全的环境之中。
同时，也可以尝试一些自我疏导的方法，例如进行深呼吸、冥想等活动，帮助自己进入更加平静的状态。
在梦中打人是一件不好的现象，但如果我们能够对自身情况保持足够的清醒和平静，即使出现此类情况，我们也可以尽快从中恢复过来。