撞车是许多人都会遇到的意外事件，即使没有受伤，但撞车后心理上的影响仍然会让人难以释怀。
比如，很多人会出现“撞车后天天做梦”的情况，也就是在晚上翻来覆去，无法入眠。
这种情况多半是因为撞车时所经历的惊吓和痛感留下了心理疤痕，导致我们的潜意识不断地在梦中重复这样的画面。
要想摆脱这种困扰，首先要尽快将撞车的影响放下，建立起心理上的平衡和安慰。
平时可以多做一些减压的活动，比如健身、旅游、看书、听音乐等，让自己尽可能的放松，消除焦虑和害怕。
此外，及时寻求情感支持也非常重要，可以和家人、朋友、医生等倾吐内心，借此缓解痛苦和不安。
最后，需要明确的是，做梦是一种自我保护的自然反应，不要让这些梦境影响自己的生活。
相反，我们应该积极面对恐惧，鼓励自己从撞车的过程中汲取经验和启示，成为更加坚强和自信的人。
在这个过程中，我们要学会接纳、放下过去的痛苦和困惑，珍视现在的一切，相信自己依然拥有美好的未来。
撞车只是一种短暂的不幸，我们可以通过自己的努力和勇气，逐渐从中恢复过来，回归正常的生活轨道。